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Crumble légumes d’été & thon

Crumble légumes d’été & thon

Temps de préparation

preparation

20

Temps de cuisson

cooking

40

Difficulté

2/5

Nombre de personnes

person

4

Ingrédients

Pour le crumble : 

• 90 g de beurre 

• 90 g de farine 

• 90 g de parmesan râpé 

• Origan séché  

 

Pour la garniture : 

• 2 boîtes de thon naturel en morceaux Petit Navire 

• 200 g de tomates cerises 

• 1 courgette

• ½ oignon jaune  

• 1 poignée de petits pois frais 

• Sel, Poivre, Huile, feuilles de basilic

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two fishes
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pepper

Préparation

Dans un saladier mélanger la farine, le parmesan, l’origan séché et le beurre jusqu’à obtention d’un mélange sableux homogène. Réserver. 

Emincer l’oignon, couper la courgette en morceaux. Préchauffer le four à 180°C.

Dans un plat, répartir les tomates, les morceaux de courgette, l’oignon et les  petits pois. Ajouter par-dessus le thon émiétté d’une boîte de thon Petit Navire. Recouvrir avec le crumble au parmesan. 

Enfourner 40 – 45 min, le crumble doit être bien doré et les légumes juteux. 

A la sortie du four, Parsemer le thon de la 2ème boîte Petit Navire par-dessus le  crumble. Servir avec une salade. 

 

sesame fish three fishes

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