Le poisson, un atout santé

Partenaire du quotidien, le poisson a un goût inimitable et possède de nombreuses qualités nutritionnelles qui en font le partenaire de choix d’une alimentation saine et équilibrée.

Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande en effet de consommer du poisson au moins deux fois par semaine, dont des poissons gras (saumon, maquereau, sardine, ...), et de diversifier les espèces de poissons *.

Le poisson, un atout santé

Une source de protéines saines

La première source de vitamine D
dans l’alimentation des Français *

Source de minéraux essentiels
(phosphore, selenium) *